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喝果汁对心脏好，同时可以预防中风？美国一项研究证实，有一种果汁具有降血压与降胆固醇的作用，其中更可降低达11%的坏胆固醇，因而减低中风之风险。不过，到底要如何喝、喝多少才最有效？
可靠怎么样
- 4月22日，火箭军某部官兵保持应急通信状态。 张峰 摄这是第一支到达江湾的救援力量。回想起从塌方泥泞中突围而出的场景，张飞飞仍后怕。“这是第一次碰到这么严重的受灾现场。”面对将近1米深的淤泥，张飞飞和队友们一个拽一个、一步接一步，往前推进。“没想到这么严重，我们只带了当日的干粮。”为快速抵达现场，他们轻装上阵，还舍弃了一些给养物资。“太好了，解放军叔叔来了！”看到绿色军装的队伍到来，孩子们振奋起来。当天，大雨、洪水致使江湾镇对外通信中断，建立应急通信成了这支队伍的首要任务。“快，搭建设备，我们要尽快向上级汇报灾情。”与江湾镇工作人员汇合后，张飞飞带领官兵快速架起了卫星小站，打通对外联络渠道。“塌方严重，急需大型机械进场清理。”第一通电话由张飞飞打给上级部队汇报当天救援情况。同时，北斗手持机同步将相关的文字灾情信息向上汇报。“同志们辛苦了，要全力保障人民群众生命安全！”半小时后，来自韶关市委书记陈少荣的电话打了进来，听取江湾一线工作人员的汇报并指挥调度救援工作。随后，各种相关救援单位陆续通过卫星电话了解江湾情况。暴雨持续，空旷的屋顶上，张飞飞和官兵一直在旁边撑伞，保障设备正常运转到第二天凌晨4点。这个卫星小站成了江湾向外界传递受灾情况的唯一信息通道。21日上午，省有关部门调度的直升机带着通信专家及数十部卫星电话赶到。官兵们徒步跨越塌方，将卫星电话送至6个村小组，并了解村里的受灾情况和急需解决的问题。同时，张飞飞及官兵们协助运营商将柴油发电机组及相关抢修设备运往山上，及时抢修基站等信号保障设施，抢通信号“生命线”。21日下午，无人机搭载移动公网基站，在江湾镇核心区域上空盘旋飞行，搭建覆盖范围20平方公里的通信网络，让附近区域的乡亲们与家人取得联系。截至记者发稿，S520全线及江湾镇基本恢复信号，“信息孤岛”全面打通。南方+记者 范永敬 叶志强 吴扬
- 记者21日从青海省文化和旅游厅了解到，日前携程旅行网发布的《2024“五一”旅游趋势洞察报告》显示，在即将到来的“五一”假期，青海旅游热度攀升，西宁上榜今年“五一”假期自驾出游热门目的地，青海度假产品预订量同比增长70%。
- “中国式现代化，民生为大，中国共产党要做的事情就是让老百姓过上更加幸福的生活。”习近平总书记在重庆考察时的一番话，揭示了中国式现代化的鲜明特质，蕴含着深厚的人民情怀。
- 4.外交部全球领事保护与服务应急呼叫中心电话：+86-10-12308或+86-10-65612308
- 受此影响，影视院线行业业绩改善明显。同花顺iFinD数据显示，截至4月21日晚间，A股影视院线板块共有11家上市公司披露了2023年年度报告，数据显示，包括中国电影、光线传媒等在内的5家公司去年实现扭亏，而中南文化及浙文影业去年净利实现同比增长，仅北京文化、中广天择和慈文传媒去年净利同比下滑。
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中华人民共和国成立后，我们博物馆与中国的博物馆之间建立了紧密联系，有时我们会收到非常重要的礼物。例如，1957年中方赠送给博物馆一批工艺品。我们拥有众多中国陶瓷、书画、木版画、刺绣等各种收藏。在俄罗斯，除了冬宫博物馆外，我们可能是拥有最好的中国传统绘画收藏的博物馆之一。在大病报销政策的保障下，他最终通过居民医保报销18万元左右，大病保险报销57万元左右，共计报销75万元左右，成功渡过难关。图集采用中英文双语，其中主图《1:250万月球全月地质图》利用青、黑、黄、品红4个基色叠印出共150种颜色，对月球进行“三宙六纪”的地质年代划分；识别并标记全月12341个撞击坑、81个撞击盆地、17种岩石类型、14类构造，建立了统一的盆地建造亚类的分类体系。同时，探测着陆点、特殊高程点等特殊要素在图集中也有显示。
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心動增值：
催生新场景，完善促进消费的体制机制。协同推进与新型消费有关的新基建，加强大数据、人工智能、云计算等技术标准化建设与应用。因地制宜有序打造一批设施完善、业态丰富、健康绿色的消费集聚区。推动建设一刻钟便民生活圈，扩大新型消费和服务可触达的范围。例如，以海口、三亚等为代表的特色新型消费城市，持续擦亮文旅和免税“金字招牌”，积极探索国际医疗和国际教育消费回流，链接全球的“货”与“人”，赋予更多“消费场景”可能性。
魂归处：
top5、李家超表示，特区政府一直跟中央保持沟通，商议不同的惠港政策。上述措施将为国内外投资者提供更多吸引和便利，带来更多投资和资金，为香港资本市场发展带来实质的帮助。
旧人揪心：
top8、马天歌正在进行古籍修复。人民网记者 齐浩男摄“以打糨糊为例，糨糊需要用水冲开，要求水量必须适中，用力还得均匀，否则水多了，糨糊太稀，粘不住；水少了或用力不均，糨糊里面就容易‘夹生’，使糨糊浪费掉，修复师一定要确保每次打出来的糨糊刷到书页上时不浓不稀，粘上毛边纸之后干净平整，没有褶皱才行。”在马天歌的桌子上，镊子、挑针、竹启子、剪刀、毛笔、喷壶、排刷以及手打的糨糊......这些修复师最常用的修复工具依次整齐排列。此次修复的《钦定平定贵州苗匪记略》，每一卷的绢丝封皮都需要修复师为其清洗脏污，部分缺损严重的封皮还需要在配纸染色后再进行托裱，托裱后的托纸部分仍要做进一步的做旧处理。之后修复师对每一卷书都要使用拆线，拆纸钉，拆包角，清洗书页，处理虫眼，点镶等修复手段，因为该卷书的部分书页已经残损严重到无法提起的程度，所以针对这种书页，则需要修复师像拼拼图一样用镊子耐心地将其拼好后，再用薄薄的皮纸进行托纸处理，仅修复一张这样的书页，就算技艺娴熟的修复师也需要一到两天的时间。到了复原阶段，修复师还要对书页进行喷水、压平、倒叶、折叶、修剪、整理、钉纸捻、穿线、装订等一系列操作，在装订的步骤完成后，一本古籍才可以算是真正地修复完毕了。看着一本本苍老残破的古籍在修复师的手里重获新生，这个过程简直就是“化腐朽为神奇”。
甜的很正经：
另一个小高峰是2023年8月23日，通过大数据手段对这一天触达量最多的报道内容进行提炼后，谭主发现，这个高峰所对应的节点，是一家全球行业分析机构发布测算，欧盟预计2030年会从中国进口超过120万辆电动汽车。
α反射弧少女OVO：
top6、谭主观察发现，不少台湾“首来族”是因为在抖音、小红书等APP上“种草”了大陆，有些台湾青年更是把小红书视为旅游美食的打卡地图，跟随上面的攻略专程来大陆的城市来一场CityWalk。还有部分台青从大陆APP后，发现大陆的飞速进步和科技创新符合他们的向往，自然而然种下了“登陆”的种子，随后就开启了西进大陆的打拼之旅。实际上，近年来“登陆”已经成为越来越多岛内年轻世代追梦圆梦的人生选择，这是因为他们想要追求美好生活的同时，意识到自己的未来在大陆。
來不及說愛你：
top9、国家医保局近期组织全国各省份开展胰岛素集采协议期满后接续采购，并于今天在上海开标。